Passato Prossimo with Avere
Pronoun	Auxiliary Verb (Avere)	Past Participle (Avere)	English (Avere)
io	ho	parlato	I spoke
tu	hai	parlato	you spoke
lui/lei/è	ha	parlato	he/she/it spoke
noi	abbiamo	parlato	we spoke
voi	avete	parlato	you all spoke
loro	hanno	parlato	they spoke

Passato Prossimo with Essere
Pronoun	Auxiliary Verb (Essere)	Past Participle (Essere)	English (Essere)
io	sono	andato/a	I went
tu	sei	andato/a	you went
lui/lei/è	è	andato/a	he/she/it went
noi	siamo	andati/e	we went
voi	siete	andati/e	you all went
loro	sono	andati/e	they went

Examples of Regular Verbs with Avere
Infinitive	Conjugation (Avere)	English
parlare	io ho parlato, tu hai parlato, lui/lei/è ha parlato, noi abbiamo parlato, voi avete parlato, loro hanno parlato	I spoke, you spoke, he/she/it spoke, we spoke, you all spoke, they spoke

Passato Prossimo for Reflexive Verbs (Essere)
Sentence	English
Non mi sono svegliato presto.	I did not wake up early. (for a male speaker)
Non mi sono svegliata presto.	I did not wake up early. (for a female speaker)
Non ti sei svegliato presto.	You did not wake up early. (for a male or informal singular "you")
Non ti sei svegliata presto.	You did not wake up early. (for a female or informal singular "you")
Non si è svegliato presto.	He did not wake up early. (for a male subject)
Non si è svegliata presto.	She did not wake up early. (for a female subject)
Non ci siamo svegliati presto.	We did not wake up early. (for a group of males or a mixed-gender group)
Non ci siamo svegliate presto.	We did not wake up early. (for a group of females)
Non vi siete svegliati presto.	You did not wake up early. (for a group of males or mixed-gender group, or formal "you")
Non vi siete svegliate presto.	You did not wake up early. (for a group of females, or formal "you")
Non si sono svegliati presto.	They did not wake up early. (for a group of males or mixed-gender group)
Non si sono svegliate presto.	They did not wake up early. (for a group of females)

Passato Prossimo for Movement Verbs (Essere)
Sentence	English
Sono andato al negozio.	I went to the store. (for a male speaker)
Non sono andata al negozio.	I did not go to the store. (for a female speaker)
Sei venuto alla festa.	You came to the party. (for a male or informal singular "you")
Non sei venuta alla festa.	You did not come to the party. (for a female or informal singular "you")
È partito per le vacanze.	He left for vacation. (for a male subject)
Non è partita per le vacanze.	She did not leave for vacation. (for a female subject)
Siamo arrivati in tempo.	We arrived on time. (for a group of males or a mixed-gender group)
Non siamo arrivate in tempo.	We did not arrive on time. (for a group of females)
Siete usciti ieri sera.	You went out last night. (for a group of males or a mixed-gender group, or formal "you")
Non siete uscite ieri sera.	You did not go out last night. (for a group of females, or formal "you")
Sono tornati a casa tardi.	They returned home late. (for a group of males or a mixed-gender group)
Non sono tornate a casa tardi.	They did not return home late. (for a group of females)

Passato Prossimo for Change of State Verbs (Essere)
Sentence	English
Sono diventato famoso.	I became famous. (for a male speaker)
Non sono diventata famosa.	I did not become famous. (for a female speaker)
Sei cambiato molto.	You changed a lot. (for a male or informal singular "you")
Non sei cambiata molto.	You did not change much. (for a female or informal singular "you")
È cresciuto molto quest'anno.	He grew a lot this year. (for a male subject)
Non è cresciuta molto quest'anno.	She did not grow much this year. (for a female subject)
Siamo migliorati in matematica.	We improved in math. (for a group of males or a mixed-gender group)
Non siamo migliorate in matematica.	We did not improve in math. (for a group of females)
Siete cambiati dopo l'estate.	You changed after the summer. (for a group of males or a mixed-gender group, or formal "you")
Non siete cambiate dopo l'estate.	You did not change after the summer. (for a group of females, or formal "you")
Sono diventati esperti.	They became experts. (for a group of males or a mixed-gender group)
Non sono diventate esperte.	They did not become experts. (for a group of females)